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Obesidade é uma doença crônica multifatorial, na qual a reserva natural de gordura aumenta até o ponto em que passa a estar associada a certos problemas de saúde ou ao aumento da taxa de mortalidade. É resultado do balanço energético positivo, ou seja, a ingestão alimentar é superior ao gasto energético. Apesar de se tratar de uma condição clínica individual, é vista, cada vez mais, como um sério e crescente problema de saúde pública: o excesso de peso predispõe o organismo a uma série de doenças, em particular doença cardiovascular, diabetes, apnéia do sono e osteoartrite. Por isso é muito importante manter uma vida saudável, com uma dieta balanceada, exercícios diários e boas noites de sono.
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Atualmente a obesidade vem aumentando consideravelmente e se tornando um sério problema de saúde pública. O Brasil tem cerca de 9% da população com obesidade. Podemos dizer que o sedentarismo unido á uma dieta com muitas calorias e sono insuficiente são os principais fatores da obesidade.
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